欣賞自己，拒絕焦慮
來源：第二區(qū)域項(xiàng)目部 作者：李泓逾
發(fā)布時(shí)間：2023-04-18
生活中，很多人會(huì)自我批判，自己不如別人優(yōu)秀，自己總是做不好，從而產(chǎn)生一系列的容貌焦慮、身材焦慮、工作焦慮等。很多人更容易關(guān)注自己的劣勢，卻常常忽略自己的優(yōu)勢。很多人沉溺對自己的責(zé)備，而很少積極的認(rèn)同自己。人無完人，一味地拿自己的缺點(diǎn)跟別人的優(yōu)點(diǎn)比較，只會(huì)不斷否認(rèn)自己，變得越來越消極。與其自怨自艾，何不試著欣賞自己。
中國內(nèi)地首位柏林影帝廖凡，小眼睛，厚嘴唇，沒有偶像演員的優(yōu)勢，但他說:“長得不算帥，說明我是實(shí)力派演員?！睂γ襟w稱自己是“黃金配角”，可是他說：“每次演出我都沒把自己當(dāng)成一個(gè)小配角，每次演出我都覺得自己是男一號。”欣賞自己，就是要肯定自我，發(fā)掘自己的閃光點(diǎn)，承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn)并不可恥，也不會(huì)讓你驕傲自大。
“我的手指還能活動(dòng)，我的頭腦還能思維，我有我始終追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友，對了，我還有一顆感恩的心?！被艚鸬脑挭q在耳畔。欣賞自己，就是在人生低谷時(shí)不嘆息、不抱怨，有更加奮發(fā)前進(jìn)的勇氣。
“千里馬常有，而伯樂不常有”。沒有伯樂，我們可以成為自己的伯樂。學(xué)會(huì)欣賞并接納自己，才是真正愛自己的表現(xiàn)。減少抱怨，接受自己的不完美，發(fā)揮自己的長處，充滿自信的篤定前行，讓自己的人生價(jià)值最大化。
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