疫情當(dāng)前，勇敢面對
從2019年冬至2022年冬，歷時(shí)三年的新冠疫情暫告一段落。但是，今年的冬天卻格外難熬，總覺得到處都是“小陽人”，當(dāng)我還在慶幸自己沒被感染的時(shí)候，我幸運(yùn)地成了“小陽人”。但我要說的是成為“小陽人”并不可怕。我們應(yīng)該做的就是：疫情當(dāng)前，勇敢面對。
下面我現(xiàn)身說法，分享一下抵抗“陽”的過程，希望你能夠幫助更多的人。
首先，成為“陽陽”的癥狀是發(fā)燒、怕冷、嗓子疼、全身疼。這是因?yàn)楦腥竞螅巧?，身體保護(hù)性反應(yīng)提供能量對抗病毒，需要特別注意。這個(gè)時(shí)候保持良好的心態(tài)很重要，要知道“陽”了不可怕，不需要恐慌。
其次，治療方面：一是用藥合理，治療風(fēng)寒感冒的藥都可以治療“陽陽”，比如玉屏風(fēng)散、風(fēng)寒感冒顆粒、小柴胡顆粒，而不是連花清瘟、雙黃連這樣的治療風(fēng)熱感冒的藥品。當(dāng)然體溫過高可以吃布洛芬等，退燒藥只吃一種，不要頻繁吃，更不要加量。體溫一般只有達(dá)到足夠高才能往下降，所以有的人即使吃了降溫藥，體溫還是會繼續(xù)上升，不藥擔(dān)心，很快會下降。吃退燒藥主要是降溫的同時(shí)，不會感覺全身疼痛。如果沒有基礎(chǔ)病，年紀(jì)也不大，營養(yǎng)跟上，一般三天就可以扛過來，至少減輕了癥狀。二是多喝熱水，一天至少2--3升；多臥床休息，戴好口罩，不摸鼻孔、不揉眼睛，外面戴回來的口罩一律不要帶回家，回家后外套掛在外面，鞋底消毒，洗手消毒，以免傳染別人。三是成了“小陽人”，千萬不要亂吃藥，特別是那些清熱解毒的藥品。如果吃錯(cuò)了藥，又拉又吐的話，可以吃藿香正氣液或者喝姜湯，一般過一天就好了。
再次，消毒方面：空氣消毒一般不要用酒精，容易產(chǎn)生靜電火花，有危險(xiǎn)；可以用艾條，關(guān)閉門窗熏艾條15分鐘左右；還有煮醋也可以起到消毒的作用。除了這些以外還要勤通風(fēng)，這個(gè)很重要。
最后，恢復(fù)健康后，飲食上推薦高蛋白、高熱量、好消化的食物，不要高脂肪的食物，首選粥、面條、蒸煮食物；日常護(hù)理上，采用鹽水漱口、清洗鼻子或者用酒精濕巾擦口鼻的方式，效果不錯(cuò)。
我高燒了四天，第五天的時(shí)候開始好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在恢復(fù)健康，在這里，我想說的是，“陽”了不可怕，重要的是勇敢面對。待到來年山花爛漫時(shí)，你我叢中笑。
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